步骤3：扫描结束后，从软件左侧能看到扫描到的数据。点击“只显示已删除的数据”，在界面上预览，找到自己需要的苹果手机数据，点击「导出」到电脑上，这样就能把丢失的数据找回来了。恢复成功后，将数据转存到手机上即可。
三、通过SIM卡导入通讯录
很多人习惯将常用联系人存到手机SIM卡里，这样即使换手机，只要插入SIM卡就能读取联系人。如果你的iPhone通讯录不见了，但之前把联系人存到了SIM卡里，就能通过这种方法快速恢复。
首先打开iPhone的“设置”APP，在设置列表里找到“通讯录”选项，点击进入后，选择“导入SIM卡通讯录”，此时系统会自动读取SIM卡里存储的联系人，并将其导入到iPhone的通讯录中。导入过程中需要保持手机信号稳定，不要中途断开SIM卡连接。导入完成后，打开“通讯录”APP，就能看到从SIM卡里导入的联系人了。
但要注意，SIM卡的存储容量有限，通常只能存几百个联系人，且无法存储联系人的头像、邮箱等详细信息，只能恢复基本的姓名和电话号码。如果之前没有将联系人存到SIM卡，这种方法就无法使用，所以建议大家平时可以将重要联系人同时存到手机和SIM卡，双重备份更稳妥。
四、云备份还原联系人
苹果的iCloud云服务是很多用户都会用到的备份工具，如果你之前开启了iCloud通讯录同步功能，或者通过iCloud备份过手机数据，就能通过云备份还原通讯录。首先打开iPhone的“设置”，点击顶部的Apple ID账号，进入后选择“iCloud”选项，在iCloud的应用列表里，确认“通讯录”功能处于开启状态，如果之前关闭了，重新开启后，系统会自动同步iCloud里的通讯录数据到手机，消失的联系人可能会随之恢复。
如果开启后仍未恢复，可能需要通过iCloud备份恢复整机数据。在“设置”里找到“通用”，点击“传输或还原iPhone”，选择“还原”，然后点击“还原所有设置”下方的“从iCloud云备份还原”，登录Apple ID后，会显示所有可用的iCloud备份文件，选择一个包含完整通讯录的备份（可以通过备份时间判断，选择通讯录丢失前的备份），点击“还原”，等待还原完成后，手机会自动重启，重启后通讯录就能恢复到备份时的状态。
不过这种方法会将手机里的所有数据都还原到备份时的状态，之后新增的数据会被覆盖，所以在操作前最好将手机里的重要新数据单独备份。
五、联系手机运营商
除了手机自身的备份功能，部分手机运营商也提供通讯录备份服务，比如中国移动的“号簿管家”、中国联通的“通信助手”等，如果你之前开通了运营商的通讯录备份服务，就能联系运营商帮忙恢复。首先拨打运营商的客服热线，比如中国移动10086、中国联通10010、中国电信10000，接通后向客服说明“通讯录丢失，需要恢复之前备份的通讯录”，客服会核实你的身份信息，比如手机号、身份证号等，确认无误后，会指导你操作：有些运营商支持通过短信发送恢复链接，点击链接后按照提示登录账号，选择备份的通讯录版本进行恢复；有些则需要在运营商的官方APP里操作，比如在“中国移动APP”的“我的”页面找到“号簿管家”，登录后选择“恢复通讯录”，系统会将备份的联系人同步到你的手机。
需要注意的是，运营商的备份服务通常有免费额度，超过额度可能需要付费，且备份的通讯录数据会存储在运营商的服务器上，恢复时需要确保手机能正常联网，同时这种方法只适用于之前开通并使用过该服务的用户。
苹果手机通讯录不见了？以上5种方法覆盖了不同的使用场景，大家可以根据自己的实际情况选择：近期误删选“最近删除恢复”，有SIM卡备份选“SIM卡导入”，用了iCloud备份选“云备份还原”，跨设备或需要电脑辅助选“数据蛙苹果恢复专家”，开通了运营商服务选“联系手机运营商”。
最后也提醒大家，通讯录作为重要的数据，平时一定要养成定期备份的习惯，比如开启iCloud同步、将联系人导出到电脑，避免再次遇到通讯录丢失的麻烦。如果尝试以上方法后仍无法恢复，建议及时联系苹果官方客服，让专业人员提供进一步的技术支持。返回搜狐，查看更多